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ÜBERWACHEN SIE IHREN SCHLAF

Erhalten Sie tägliche Schlafempfehlungen und eine präzise Verfolgung jeder Nacht. WHOOP sleep wurde durch akademische Studien von Drittanbietern validiert, die die "exzellente" Genauigkeit von Schlafstadien, Schlafqualität, Effizienz und mehr bestätigen.

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VERFOLGEN SIE IHRE BELASTUNG

Dehnung misst die tägliche Stressbelastung Ihres Körpers, 24 Stunden am Tag. Die Beanspruchung kann durch Dinge wie Sport, mentalen und emotionalen Stress, Pendeln, Arbeiten und tägliche Aufgaben beeinflusst werden. Überwachen Sie die Belastung mit WHOOP, um Burnout zu verhindern.

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Dehnung misst die tägliche Stressbelastung Ihres Körpers, 24 Stunden am Tag. Die Beanspruchung kann durch Dinge wie Sport, mentalen und emotionalen Stress, Pendeln, Arbeiten und tägliche Aufgaben beeinflusst werden. Überwachen Sie die Belastung mit WHOOP, um Burnout zu verhindern.

ERHOLUNGSWERTE ERHALTEN

Bewerten Sie jeden Tag das allgemeine Wohlbefinden und die Bereitschaft Ihres Körpers mit WHOOP recovery. Verwenden Sie den roten, gelben oder grünen Erholungswert als Leitfaden, um Ihren Tag zu planen und gesund zu bleiben.

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Bewerten Sie jeden Tag das allgemeine Wohlbefinden und die Bereitschaft Ihres Körpers mit WHOOP recovery. Verwenden Sie den roten, gelben oder grünen Erholungswert als Leitfaden, um Ihren Tag zu planen und gesund zu bleiben.

Trends verfolgen & Potenziale erschließen

WHOOP Live

Überlagern Sie Echtzeitdaten auf Ihren Videos, um die Reaktion Ihres Körpers auf Trainingsreize zu analysieren. Tippen Sie in der WHOOP-App auf das Kamera-Symbol in der oberen rechten Ecke und wählen Sie WHOOP Live.

WHOOP-Journal

Verfolgen Sie Ihr Lebensstilverhalten in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Erholung und allgemeine Gesundheit. Sehen Sie anhand der WHOOP-Analyse, wie sich diese Verhaltensweisen auf die Leistung Ihres Körpers auswirken.

Teil einer Gemeinschaft sein

Treten Sie bei und erstellen Sie Teams basierend auf ähnlichen Interessen, Zielen, Lebensstilen und mehr. Bleiben Sie motiviert, verbinden Sie sich mit gleichgesinnten WHOOP-Mitgliedern und halten Sie sich gegenseitig mit täglichen Bestenlisten auf dem Laufenden.