WHOOP révèle l’Indicateur de tension artérielle, une nouvelle fonctionnalité innovante pour une vision plus précise de votre bien-être

L’Indicateur de tension artérielle, c’est quoi ?

L’indicateur de tension artérielle est une fonctionnalité révolutionnaire disponible sur WHOOP Life qui fournit des estimations quotidiennes de la tension artérielle systolique et diastolique. Elle permet aux membres de mieux comprendre comment la tension artérielle impacte leurs performances et leur bien-être. Cette technologie en instance de brevet vous permet d’obtenir ces informations directement à partir de votre poignet.

Comment ça marche ?

Les capteurs WHOOP mesurent la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et les évolutions de la circulation sanguine pendant le sommeil afin d’estimer les plages systolique et diastolique au réveil. La tension artérielle fluctuant tout au long de la journée, WHOOP se concentre sur une période de temps cohérente où le corps est au repos et où les relevés sont moins affectés par des facteurs confondants tels que le mouvement, le stress ou la caféine.

Les tensions artérielles systolique et diastolique sont deux mesures clés qui indiquent la force exercée par votre sang contre les parois de vos artères.

• La tension artérielle systolique (le chiffre le plus élevé) mesure la pression dans les artères lorsque le cœur bat (se contracte) et pompe le sang.
• La tension artérielle diastolique (le chiffre le plus bas) mesure la pression dans vos artères lorsque votre cœur est au repos entre deux battements.

Commencez à calibrer vos valeurs de référence en enregistrant une mesure de votre tensiomètre habituel dans l’appli afin de débloquer l’Indicateur de tension artérielle. Cette mesure permet de personnaliser davantage la fonctionnalité et contribue au développement de l’algorithme. Tant que cette fonctionnalité est en version bêta, attendez-vous à ce que des mises à jour viennent modifier vos tendances.

Votre estimation réelle peut être plus élevée ou plus basse, comme le montre la fourchette de valeurs de tension artérielle affichée. WHOOP n’estime la tension artérielle qu’une fois par jour, la valeur ne changera donc pas au cours de la journée. Les résultats sont ensuite affichés dans l’onglet Santé de l’application WHOOP.

Pourquoi est-elle importante ?

La tension artérielle est une mesure clé du bien-être général et a également un impact sur les performances quotidiennes. L’impact de la tension artérielle sur le sommeil, la récupération et les performances n’est pas encore totalement compris et n’a pas été largement étudié. WHOOP est en train de changer cela, permettant à ses membres de mieux comprendre comment la tension artérielle influence différents aspects de leur bien-être et de leurs performances. Tout comme nous l’avons fait avec la VFC, nous exploitons une nouvelle forme de données afin d’offrir à nos membres des analyses toujours plus poussées. L’Indicateur de tension artérielle est une nouvelle étape en matière de suivi du bien-être et de la performance.

Comment a-t-elle été conçue ?

WHOOP a entraîné et validé un modèle d’estimation de la tension artérielle en utilisant les données recueillies auprès de plus de 11 000 utilisateurs différents au cours de 32 000 sessions de sommeil. Les données ont été enregistrées pendant la nuit et la tension artérielle a été mesurée peu après le réveil afin de garantir des niveaux élevés de précision, puis a été comparée aux mesures du capteur WHOOP. Le modèle estime la tension artérielle systolique et diastolique du matin en utilisant la PPG (photopléthysmographie via des capteurs de lumière non invasifs) pendant le sommeil, ainsi que la fréquence cardiaque, les mesures de récupération et les facteurs démographiques. 

WHOOP a mené une étude en 2024 par l’intermédiaire de WHOOP Digital Labs afin d’évaluer l’impact de la tension artérielle, du stress et du sommeil, en analysant les données d’un grand groupe de participants. L’équipe WHOOP a identifié des associations intéressantes entre la tension artérielle, la récupération et le bien-être. Des analyses complémentaires et des recherches documentaires ont permis à WHOOP de développer cette fonctionnalité qui aide nos membres à mieux comprendre l’impact de la tension artérielle sur les différents aspects de leur performance. 

Où la trouver ? 

1. Ouvrez l’application WHOOP et accédez à l’onglet Santé.
2. Cliquez sur « Indicateur de tension artérielle » pour consulter votre dernière estimation.
3. Faites défiler pour voir les tendances hebdomadaires, mensuelles et sur six mois afin de suivre l’évolution des tendances dans le temps.

Accédez à une nouvelle ère de données de santé avec WHOOP

Le tout nouveau WHOOP Life rend le suivi des performances toujours plus pointu grâce à des fonctions telles que l’Indicateur de tension artérielle. En tant que seul capteur portable offrant des informations quotidiennes sur la tension artérielle dans un format confortable au poignet, WHOOP continue de repousser les limites des technologies de santé.

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L’indicateur de tension artérielle n’est pas un dispositif médical et ne peut pas être utilisé pour diagnostiquer ou gérer des problèmes de santé. Il ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez toujours votre médecin en cas de problème de santé, et ne retardez ou modifiez jamais un traitement médical en vous basant sur les informations fournies par l’indicateur de tension artérielle. Cette fonctionnalité n’est pas destinée à être utilisée par les personnes enceintes ou prenant un traitement pour la tension artérielle.