Libérez tout leur potentiel
Aidez vos collaborateurs à libérer tout leur potentiel grâce à un capteur sport et santé ultra performant. WHOOP analyse le sommeil, la récupération, le stress et plus encore.
Bougez plus au quotidien
Rester actif(ve) et atteindre son objectif de pas chaque jour aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé. WHOOP est un capteur ultra complet qui analyse à peu près tout ce que vous faites, pour vous aider à libérer votre potentiel.
Optimize your sleep
WHOOP analyse les 4 phases de sommeil et enregistre les réveils nocturnes, l’efficacité du sommeil et la fréquence respiratoire afin de proposer des recommandations quotidiennes pour améliorer le sommeil.
Se dépasser
Le score de récupération WHOOP évalue la capacité du corps à s’adapter aux stress physiologique et psychologique. Chaque jour, nos membres reçoivent un score de 0 à 100 basé sur leur sommeil, leur VFC et leur fréquence cardiaque au repos.
Optimisez votre entraînement
Mesurez l’intensité du travail de votre cœur, de vos muscles et de votre corps chaque jour avec un score d’effort allant de 0 à 21. Accédez à des entraînements conçus par des athlètes et entraîneurs de haut niveau.
Manage your stress
Anhand von Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität wird in Echtzeit ein Stresswert zwischen 0 und 3 ermittelt. Bei hohem Stress helfen wissenschaftlich fundierte Atemübungen in der App, zu entspannen und fokussiert zu bleiben.
Improve your routine
With the WHOOP Journal, you can track the impact of 140+ habits and behaviors like hydration, certain medications, and late meals to learn what works best for you.
