Das Ziel: der Beste sein

Das ist Weltklasseniveau

WHOOP steht für hochmoderne, wissenschaftlich fundierte Technologie. Spitzensportlern wie Cristiano Ronaldo hilft das Wearable, in Bestform zu kommen – und zu bleiben. Egal wo du anfängst: Das Wearable für Profis eröffnet auch dir die Möglichkeit, jeden Tag deine Fitness zu optimieren.

Tracken, worauf es ankommt

Um Höchstleistungen bringen zu können, achtet Cristiano Ronaldo auch abseits des Platzes auf jedes Detail. Mit WHOOP trackt er Schlaf, Belastung, Stress und Erholung und kann über 140 verschiedene Verhaltensweisen und Gewohnheiten analysieren lassen. So sieht der Weltfußballer direkt, was seine Leistung beeinflusst.

Mehr bewegen

Bewegung trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei. Deshalb schlägt dir WHOOP ein tägliches Schrittziel vor und ist das einzige Wearable, das alle deine Aktivitäten umfassend trackt.

Whoop lifestyle image for optimizing sleep.

Optimize your sleep

WHOOP trackt alle vier Schlafphasen und überwacht dabei Aufwachereignisse, Schlafeffizienz und Atemfrequenz. Auf dieser Grundlage gibt die App täglich Empfehlungen für erholsameren Schlaf.

Fitness verstehen

Aus Schlafdaten, Herzfrequenzvariabilität und Ruheherzfrequenz wird täglich ein Erholungswert berechnet. Dieser gibt auf einer Skala von 0 bis 100 an, wie gut der Körper sich an physiologische und psychologische Belastungen anpasst.

Maximize your training with WHOOP strain scores.

Effektiver trainieren

Dein Belastungswert zeigt auf einer Skala von 0 bis 21 täglich, was dein Herz, deine Muskeln und dein Körper leisten. Deine Fitnessroutine kannst du mit exklusiven Workouts von Spitzensportlern und Top-Trainern optimieren.

Manage your stress with WHOOP stress monitor feature.

Monitor your stress with the WHOOP stress monitor feature.

Stress bewältigen

Anhand von Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität wird in Echtzeit ein Stresswert zwischen 0 und 3 ermittelt. Bei hohem Stress helfen wissenschaftlich fundierte Atemübungen in der App, zu entspannen und fokussiert zu bleiben.

Track the metrics that matter with the WHOOP Journal.

Improve your routine

With the WHOOP Journal, you can track the impact of 140+ habits and behaviors like hydration, certain medications, and late meals to learn what works best for you.