Seit 1979 wurden 62,2% der NBA-Spiele von der Heimmannschaft gewonnen. Obwohl der Heimvorteil in allen Sportarten und auf allen Wettkampfebenen allgegenwärtig ist, sind seine Ursachen kaum bekannt. Eine oft angeführte Erklärung für den Heimvorteil ist, dass die Heimmannschaft von den Strapazen der Reise verschont bleibt. Studien haben versucht, diesen Effekt durch den Vergleich von Heim- und Auswärtsleistungen und durch die Kontrolle von Faktoren wie Reisetagen und Ruhetagen zwischen den Spielen zu quantifizieren; jedoch verfügte keine der Studien über die Mittel, um die Auswirkungen von Heim- und Auswärtsspielen auf objektive Messungen der Erholung von Athleten genau zu quantifizieren.
Diese Fallstudie versucht, zwei Phänomene zu entwirren: Erstens, die Auswirkung von Reisen auf Schlaf und Erholung, und zweitens, die Auswirkung von wechselnden Zeitzonen auf Schlaf und Erholung.
