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Erholung

Wie funktioniert WHOOP Erholung?

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Vom Blitz getroffen – wie reagiert das Herz?

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HRV

Alles, was du über die Herzfrequenzvariabilität (HFV) wissen musst

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Showing 6 Articles
International

Podcast 168: Weitsprungweltmeisterin Malaika Mihambo über das Überwinden von Selbstzweifeln

April 13, 2022

Diese Woche begrüßen wir im WHOOP Podcast Malaika Mihambo, amtierende Weltmeisterin und Olympiasiegerin im Weitsprung.

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Women's Performance

Podcast 165: Dr. Shon Rowan zur Studie über Sport und HFV in der Schwangerschaft

March 22, 2022

In dieser Folge befassen wir uns näher mit den Themen Schwangerschaft und Sport und gehen dabei auch auf eine Studie ein, für die WHOOP Daten verwendet wurden.

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Belastung

Podcast 158: Die Wissenschaft der Belastung mit Dr. Andy Walshe

2. Februar 2022

Dr. Andy Walshe erklärt, was physiologischer und psychologischer Stress ist und wie er sich auf die Leistungsfähigkeit auswirkt.

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Erholung

Podcast 148: Die Wissenschaft der Erholung mit Dr. Robin Thorpe

November 9, 2021

Im WHOOP Podcast spricht Dr. Robin Thorpe über die physiologischen und psychologischen Vorteile von Erholung sowie darüber, wie man den Körper am besten auf Höchstleistungen vorbereitet.

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Schlaf

Podcast 145: Die Wissenschaft des Schlafs mit Dr. Meeta Singh

Oktober 20, 2021

Im WHOOP Podcast spricht die renommierte Schlafexpertin Dr. Meeta Singh ausführlich über die wissenschaftlichen Hintergründe von Schlaf und seine Auswirkungen auf Körper, Geist und kognitive Leistungsfähigkeit.

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HRV

Podcast Nr. 29: Herzfrequenzvariabilität (HFV) mit Kristen Holmes und Emily Capodilupo

Juni 26, 2019

In dieser Folge unseres Podcasts beschäftigen wir uns ausführlich mit der Herzfrequenzvariabilität (HFV).

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