Información hormonal femenina: comprende tu salud hormonal como nunca antes

La salud hormonal influye en casi todos los aspectos del bienestar; sin embargo, con frecuencia se pasa por alto en el monitoreo del fitness y la salud. La Información hormonal femenina está cambiando esto. Al proporcionar orientación basada en datos sobre cómo tu ciclo o embarazo impactan tu cuerpo, esta función te ayuda a tomar decisiones informadas sobre tu entrenamiento, recuperación y salud en general. Ya sea que quieras optimizar el rendimiento, monitorear los cambios o simplemente buscas comprender a fondo tu cuerpo, la Información hormonal femenina ofrece las herramientas para ayudarte a mantenerte en sintonía contigo misma.

¿Qué es la Información hormonal femenina?

Tus hormonas desempeñan un papel fundamental en cómo te sientes, entrenas, te recuperas y duermes. Sin embargo, no todos los wearables tienen en cuenta las fluctuaciones naturales de la salud hormonal que condicionan estas experiencias. La Información hormonal femenina ofrece orientación basada en la ciencia sobre cómo tu ciclo o embarazo impactan tu cuerpo y varios aspectos de tu salud.

Al integrar métricas fisiológicas con tus patrones hormonales únicos, la Información hormonal femenina te permite tomar decisiones informadas, alineadas con los ritmos naturales de tu cuerpo, y también incluye información sobre tu ciclo menstrual y el embarazo.

Información del ciclo menstrual

El ciclo menstrual se considera un indicador vital de la salud. La Información del ciclo menstrual va más allá del monitoreo del ciclo y los síntomas para asesorarte sobre tu sueño, esfuerzo y estrés, según la fase en la que te encuentres, y cómo esto se alinea con los cambios biométricos. A diferencia de las aplicaciones básicas de monitoreo del periodo, la Información del ciclo menstrual proporciona orientación más detallada al superponer las fases de datos del ciclo con datos fisiológicos como la VFC, la FCR y la temperatura cutánea..

¿Qué hace?

• Registra las fases del ciclo y las correlaciona con métricas como la temperatura cutánea y la Recuperación
• Monitorea los síntomas y muestra patrones a lo largo de las fases del ciclo
• Predice el posible inicio del periodo, lo que te ayuda a planificar tus entrenamientos y la recuperación.
• Superpone fases en tendencias como métricas de Recuperación, , Sueño y Esfuerzo
• Proporciona información educativa personalizada sobre cómo los cambios hormonales impactan el rendimiento, el estado de ánimo y los niveles de energía
• Funciona para quienes usan anticonceptivos hormonales, lo que permite monitorear las tendencias en los síntomas y los datos de salud sin necesidad de predicciones basadas en la ovulación

Información sobre el embarazo

La Información sobre el embarazo apoya a las futuras madres durante cada trimestre, brindándoles recomendaciones para el entrenamiento, la recuperación y el monitoreo de la salud durante el embarazo.

¿Qué hace?

• Monitorea tendencias fisiológicas como la FCR y la VFC durante el embarazo
• Proporciona información semanal sobre cómo el embarazo impacta el sueño, la hidratación y la recuperación.
• Te conecta con otras mujeres que darán a luz en el mismo mes a través de Equipos, lo que fomenta una comunidad de apoyo.
• Promueve el registro de los síntomas en el Diario, para monitorear los cambios y obtener información más profunda sobre cómo el embarazo impacta la recuperación.

¿Por qué la Información hormonal femenina es importante?

Tu salud hormonal influye directamente en tu recuperación, sueño y rendimiento. Ya sea que estés entrenando para alcanzar el máximo rendimiento, sorteando los cambios en tu ciclo o preparándote para el parto, comprender las señales de tu cuerpo es clave para optimizar tu bienestar.

Al brindar educación, concientización y recomendaciones prácticas, la Información hormonal femenina te ayuda a explorar tu fisiología única con confianza y claridad.

¿Cómo se desarrolló la Información hormonal femenina?

WHOOP tiene el compromiso de apoyar la salud femenina mediante la innovación basada en la investigación. La Información hormonal femenina se desarrolló en colaboración con personas expertas en fisiología femenina, lo que garantiza que nuestras funciones vayan más allá del monitoreo superficial para ofrecer información significativa y práctica.

A diferencia de muchos wearables, WHOOP invierte en funciones que realmente se enfocan en la salud femenina. Desde el seguimiento del ciclo hasta el apoyo durante el embarazo, nos aseguramos de que nuestra tecnología esté diseñada para mujeres en cada etapa de su vida. Lee nuestro informe técnico sobre el algoritmo de la Información del ciclo menstrual.

Comienza a usar la Información hormonal femenina hoy mismo

La Información hormonal femenina ya está disponible para todas las usuarias de WHOOP que tienen un dispositivo 4.0 o posterior. No importa si estás monitoreando tu ciclo, esperando un bebé o simplemente tengas curiosidad sobre cómo las hormonas impactan tu cuerpo, estas funciones te brindan un nivel de personalización y poder inigualable.

WHOOP te brinda las herramientas para entrenar de manera más inteligente, recuperarte mejor y vivir en sincronía con tu cuerpo.

Únete hoy y obtén información completa sobre tu salud como nunca antes.

La Información del ciclo menstrual no debe usarse para la concepción ni como método anticonceptivo, y todas las fases, incluyendo la fase de ovulación, son solo estimaciones. La Información del ciclo menstrual no es un dispositivo médico y no puede diagnosticar ni tratar afecciones médicas. No proporciona asesoramiento médico. Siempre consulta con tu médico si tienes alguna inquietud sobre tu salud, y nunca retrases ni modifiques tu atención médica debido a la información proporcionada por WHOOP.