Compreender as terapias GLP-1 através da WHOOP: uma visão inovadora sobre a saúde cardíaca e a atividade física

Na WHOOP, realizámos uma investigação inovadora através da tecnologia wearable para explorarmos de que forma é que as terapias GLP-1 influenciam a saúde geral e aptidão física para além da perda de peso.

Originalmente desenvolvidos para a diabetes tipo 2, os medicamentos GLP-1 ganharam reconhecimento pelos seus efeitos transformativos na gestão do peso. Cerca de um em oito adultos (12 %) afirmam que usaram um GLP-1 [fonte]. Porém, estas terapias têm efeitos complexos na saúde cardíaca, podendo causar um aumento da frequência cardíaca em repouso (FCR) [fonte]. As nossas descobertas revelam que incorporar atividade física, conforme recomendado pela FDA [fonte], pode desempenhar um papel vital na redução do risco do aumento da FCR associado a estas terapias, destacando a importância de um estilo de vida ativo para uma melhor saúde a longo prazo. Esta investigação foi publicada no American Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology.

O WHOOP disponibiliza as informações e apoio de que precisas para fazeres mudanças significativas, quer o teu foco esteja na gestão do peso, aptidão física ou saúde em geral. Ao incluir a monitorização do GLP-1 no Diário, juntamente com mais de 160 outros comportamentos, o WHOOP dá-te a capacidade de veres como estes fatores afetam pessoalmente a tua atividade física, recuperação e saúde em geral.

Aumento da atividade física: a chave para melhores resultados de saúde

Ao longo de 12 semanas, os utilizadores de GLP-1 do nosso estudo acrescentaram uma média de 30 minutos de exercício por semana às suas rotinas. Este aumento na atividade física não só melhorou a aptidão física em geral, mas também reduziu o risco de algumas alterações cardiovasculares associadas às terapias GLP-1, como o aumento da FCR. Uma FCR mais elevada é o reflexo de esforço adicional no coração e está frequentemente associada à redução da eficiência cardiovascular e a um maior risco, a longo prazo, de problemas relacionados com o coração. Os participantes que fizeram mais atividade física sentiram aumentos mais baixos da FCR, demonstrando o poder do exercício regular. Esta investigação fornece provas inovadoras de que a atividade física pode combater certos efeitos secundários cardiovasculares das terapias GLP-1, reforçando o seu papel de componente vital destes tratamentos.

Acompanhar a terapia GLP-1 como nunca

A nossa missão na WHOOP foi sempre a de capacitar as pessoas com uma compreensão mais profunda dos seus corpos. Ao usar a tecnologia wearable, este estudo inovador fornece informações únicas sobre como estes medicamentos influenciam o peso e a saúde cardíaca, revelando ao mesmo tempo, como é que a atividade física modifica o seu impacto cardiovascular, oferecendo, em última análise, informações que nenhum outro wearable forneceu. Eis o que descobrimos:

1. Perda de peso clinicamente significativa. 90 % dos membros WHOOP que recorrem a terapias GLP-1 perderam pelo menos 5 % do seu peso corporal em apenas 12 semanas; em média, os participantes perderam 10 % do seu peso corporal. Ambos os resultados excedem os resultados de perda de peso normalmente verificados em ensaios farmacêuticos [fonte].
2. Compreender os impactos cardiovasculares. Os participantes sentiram alterações assinaláveis nos marcadores de saúde cardíaca, incluindo um aumento de 3 bpm na FCR e uma diminuição de 6 ms na VFC. Estes resultados sublinham a importância da monitorização de perto da saúde cardiovascular e a adoção de estratégias proativas, como atividade física regular, durante a terapia GLP-1.
3. Aumento da atividade física. Em média, os utilizadores de GLP-1 aumentaram a sua atividade física em 30 minutos por semana; aqueles que foram mais ativos, verificaram menos aumentos significativos na FCR, o que sugere que a atividade física pode combater alguns dos efeitos secundários cardiovasculares da terapia GLP-1. Além disso, as pessoas que tomam medicamentos GLP-1 podem perder tanto músculo em 12-18 meses como perderiam naturalmente ao longo de uma década [fonte], mas ao manterem-se ativas podem reduzir este efeito.

Atinge os teus objetivos com confiança

O WHOOP é mais do que um wearable, é o teu parceiro na obtenção de saúde sustentável. Com a capacidade de monitorizar mais de 160 comportamentos, incluindo as terapias GLP-1, o WHOOP fornece informações práticas específicas para a tua saúde individual. Através de monitorização avançada e de informações baseadas na investigação, o WHOOP ajuda-te a alcançar os teus objetivos de forma sustentável e com confiança.

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