Un monitoraggio della salute innovativo: WHOOP introduce il misuratore di pressione sanguigna

Cosa sono gli approfondimenti sulla pressione sanguigna?

Approfondimenti sulla pressione sanguigna è una funzione innovativa disponibile su WHOOP Life che fornisce stime giornaliere della pressione sanguigna sistolica e diastolica, offrendo ai membri un nuovo modo di capire come la pressione sanguigna influisca sulle loro prestazioni e sul loro benessere. Questa innovazione, in attesa di brevetto, consente di ottenere approfondimenti preziosi direttamente dal proprio polso.

Come funziona?

I sensori WHOOP rilevano la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca (VFC) e i modelli del flusso sanguigno durante il sonno, per ottenere una stima dei valori sistolici e diastolici al risveglio. Poiché la pressione sanguigna varia durante il giorno, WHOOP analizza un periodo di tempo costante in cui il corpo è in stato di riposo e le letture sono meno influenzate da "fattori di confondimento" come il movimento, lo stress o la caffeina.

I valori di pressione sistolica e diastolica sono due indicatori chiave della forza esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie.

• La pressione sistolica (pressione massima) misura la pressione nelle arterie quando il cuore batte (si contrae) e pompa il sangue.
• La pressione diastolica (pressione minima) misura la pressione nelle arterie quando il cuore è a riposo tra un battito e l'altro.

Per calibrare i propri valori basali, bisogna registrare nell'app una misurazione ottenuta in modo tradizionale, così da sbloccare la funzione Approfondimenti sulla pressione sanguigna. La misurazione inserita serve a personalizzare la funzione e contribuisce allo sviluppo dell'algoritmo. Poiché la funzione è attualmente disponibile in versione beta, sono previsti aggiornamenti che potrebbero influire sulle tendenze individuali.

La stima reale può essere più alta o più bassa, come mostra l'intervallo di valori di pressione sanguigna nel grafico. WHOOP fornisce una stima della pressione sanguigna solo una volta al giorno, quindi il valore mostrato non cambierà nel corso della giornata. I dati vengono riportati nella scheda Salute dell'app WHOOP.

Perché è importante?

La pressione sanguigna è un indicatore chiave del benessere generale e ha un impatto anche sulle prestazioni quotidiane. L'impatto della pressione sanguigna su sonno, recupero e prestazioni è ancora poco valutato e studiato. WHOOP sta cambiando questa visione, offrendo ai suoi membri la possibilità di comprendere in che modo la pressione sanguigna influenza questi aspetti del benessere e delle prestazioni. Con l'inedita misurazione dal polso della VFC siamo già riusciti a rivoluzionare un parametro relativamente nuovo, a un livello di approfondimento ancora più dettagliato. La pressione sanguigna rappresenta la prossima frontiera per la comprensione del quadro generale del benessere e delle prestazioni.

Come è stata sviluppata?

WHOOP ha elaborato e convalidato un modello per la misurazione della pressione sanguigna utilizzando i dati raccolti da oltre 11.000 membri in 32.000 sessioni di sonno. I dati sono stati registrati durante la notte e la pressione è stata misurata poco dopo il risveglio per garantire livelli elevati di accuratezza, per poi essere confrontata con le misurazioni dello strumento tradizionale da braccio. Il modello misura la pressione sanguigna sistolica e diastolica del mattino utilizzando lunghezze d'onda PPG (fotopletismografia, che utilizza sensori di luce non invasivi) attraverso il sonno, insieme alla frequenza cardiaca, ai parametri di recupero e ai fattori demografici. 

In uno studio condotto da WHOOP Digital Labs nel 2024, WHOOP ha valutato l'impatto della pressione sanguigna, dello stress e del sonno, analizzando i dati di un gruppo numeroso di partecipanti, riscontrando interessanti associazioni tra la pressione sanguigna e il benessere. Grazie a una combinazione di analisi aggiuntive e ricerche accademiche, WHOOP ha sviluppato questa funzione che consente ai membri di capire meglio come la pressione sanguigna influisca sui diversi aspetti delle prestazioni. 

Dove puoi trovarla? 

1. Vai alla scheda Salute nell'app WHOOP.
2. Clicca su Approfondimenti sulla pressione sanguigna per vedere la misurazione più recente.
3. Scorri per visualizzare le tendenze settimanali, mensili e semestrali.

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Il nuovissimo WHOOP Life eleva il monitoraggio delle prestazioni a un livello più avanzato, grazie a funzioni come Approfondimenti sulla pressione sanguigna. WHOOP è l'unico dispositivo indossabile che offre approfondimenti quotidiani sulla pressione sanguigna direttamente dal polso, spingendo sempre di più i limiti della tecnologia.

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La funzione Approfondimenti sulla pressione sanguigna non è un dispositivo medico e non può diagnosticare o gestire condizioni mediche. Non fornisce consulenza medica. Consultare sempre il proprio medico in caso di problemi di salute e non ritardare né modificare le cure mediche prescritte in base alle informazioni fornite dal dispositivo. Questa funzione non è destinata all'uso in caso di gravidanza o di assunzione di farmaci per la pressione sanguigna.