Come gestire tutto quello che WHOOP sa su di te

WHOOP impara a conoscere ciò che è importante per te, dai tuoi obiettivi e routine fino alle modalità di coaching che preferisci. Usando queste informazioni, può così fornirti consigli pertinenti per te. E adesso, quando condividi qualcosa sulla tua vita, WHOOP lo ricorda e ti contatta quando necessario, anziché aspettare che sia tu a farlo.

Tutto ciò si trova nella sezione Il mio spazio. Lì potrai vedere quello che WHOOP sa della tua vita, aggiungere dettagli per rendere il coaching più pertinente o cancellare gli elementi che non vuoi conservare. Hai tu il controllo sulle tue informazioni.

Scopri cosa rende personalizzato il tuo coaching

Il mio spazio mostra il contesto personale che c’è dietro i consigli che ricevi, il tutto suddiviso in categorie:

• Obiettivi: quello a cui aspiri
• Identità: ciò che ti caratterizza, come attività quotidiane, famiglia e luogo in cui ti trovi
• Stile di vita: le tue routine e abitudini
• Preferenze: come vuoi ricevere consigli
• Eventi: cos’hai in programma
• Storia clinica: l’impatto di malattie, disturbi o infortuni
• Umore: come ti senti ogni giorno

Quando WHOOP ti contatta in merito al Recupero o la Prospettiva giornaliera ti consiglia di ridurre lo Sforzo, puoi vedere su cosa si basano queste indicazioni.

Controlla ciò che WHOOP può ricordare

Puoi controllare tutte le informazioni presenti ne Il mio spazio. Ciò include visualizzare, aggiungere, modificare o rimuovere qualsiasi dato. Puoi anche disattivare del tutto la funzione.

WHOOP aggiorna automaticamente il tuo Spazio. Man mano che la tua vita cambia, monitorerà i pattern temporanei o altre informazioni su di te, come le patologie passate, ma non li userà attivamente per darti consigli.

Contesto più ampio, consigli migliori

Più WHOOP ti conosce, più ti guiderà in modo personalizzato e pertinente. Condividi un obiettivo di allenamento e WHOOP adatterà i suoi consigli sul recupero. Registra un viaggio in programma e WHOOP regolerà il coaching in anticipo. Imposta una preferenza per ricevere consigli brevi e diretti e ogni interazione la rifletterà.

Per questo, WHOOP è molto più di un fitness tracker. È un sistema completo in grado di ricordare la tua vita reale, adattarsi ai cambiamenti e tracciare al contempo un quadro completo di ogni aspetto rilevato dalla tecnologia.

I tuoi dati sono al sicuro

I tuoi dati rimangono privati e protetti. Le conversazioni con WHOOP non saranno accessibili senza il tuo consenso e i tuoi dati non verranno archiviati da terzi. Quando interagisci con WHOOP, i tuoi parametri vengono resi anonimi prima di essere elaborati.

Inizia ora

Apri Il mio spazio dal tuo profilo. Aggiungi alcuni dettagli sui tuoi obiettivi, abitudini e routine. Scopri le informazioni già presenti. Più WHOOP ti conosce, più intelligente diventa il suo coaching: ed è tutto nelle tue mani.

Domande frequenti

Cosa sa WHOOP su di me?

WHOOP conserva il contesto personale in una funzione chiamata Il mio spazio, organizzata in sette categorie: Obiettivi, Identità, Stile di vita, Preferenze, Eventi, Storia clinica e Umore. Questo contesto personalizza i consigli che WHOOP ti fornisce, da quelli sul Recupero alla Prospettiva giornaliera. Puoi vedere tutti i dati memorizzati aprendo Il mio spazio dal tuo profilo.

Posso cancellare ciò che WHOOP si ricorda di me?

Sì. Puoi controllare tutte le informazioni presenti ne Il mio spazio. Puoi visualizzare, aggiungere, modificare o rimuovere qualsiasi dato, oppure disattivare del tutto la funzione in qualsiasi momento. WHOOP, inoltre, gestisce questi dati in modo automatico: ad esempio, ricorda dei pattern temporanei come una patologia passata per avere maggiore contesto, ma non li usa attivamente per fornirti consigli.

I miei dati WHOOP sono privati?

Le conversazioni con WHOOP non saranno accessibili senza il tuo consenso e i tuoi dati non verranno archiviati da terzi. Quando parli con WHOOP, i tuoi parametri vengono resi anonimi prima di essere trasmessi al nostro partner terzo che usa un modello di apprendimento linguistico su larga scala. Puoi approfondire i nostri Principi di riservatezza qui.