Ce que WHOOP sait sur vous, et comment le contrôler

WHOOP apprend à connaître ce qui compte pour vous, de vos objectifs à vos habitudes, en passant par la manière dont vous souhaitez être accompagné(e). WHOOP utilise ces éléments afin de vous apporter des conseils ultra personnalisés. Désormais, lorsque vous partagez une information, WHOOP s'en souvient et l'intègre à ses recommandations, sans que vous ayez besoin de vérifier par vous-même.

Toutes ces infos sont regroupées dans My Memory. Vous pouvez y consulter ce que WHOOP sait sur votre vie, ajouter des informations pour optimiser votre coaching, ou effacer certains éléments. Ainsi, vous gardez le contrôle.

Visualisez les données qui façonnent votre coaching

My Memory affiche le contexte personnel à la base des conseils que vous recevez, organisé en différentes catégories :

• Objectifs : ce pour quoi vous travaillez
• Identité : ce qui vous définit, ce que vous faites au quotidien, votre famille, votre localisation
• Mode de vie : vos habitudes et routines
• Préférences : comment vous souhaitez être coaché(e)
• Événements : les choses à venir
• Historique de santé : impact des maladies et blessures
• Humeur : comment vous vous sentez jour après jour

Lorsque WHOOP vous informe sur votre Récupération, ou que vos Perspectives quotidiennes vous recommandent de lever le pied, vous pouvez visualiser le contexte à l’origine de ces conseils.

Contrôlez ce que WHOOP garde en mémoire

Toutes les données contenues dans My Memory sont sous votre contrôle. Visualisez, ajoutez, modifiez ou supprimez des informations en toute simplicité. Vous pouvez également désactiver complètement la mémorisation.

WHOOP garde automatiquement votre mémoire à jour. À mesure que votre vie évolue, WHOOP se souvient de tendances temporaires ou d’éléments précis, comme une maladie passée, sans pour autant vous coacher précisément sur ces points.

Plus de contexte pour un meilleur coaching

Plus WHOOP apprend à vous connaître, plus votre suivi et vos conseils sont précis et pertinents. Partagez vos objectifs d’entraînement, et il adaptera vos recommandations de récupération en conséquence. Indiquez un futur voyage, et WHOOP ajustera votre coaching en avance. Choisissez une préférence, par exemple pour des conseils directs et précis, et chaque interaction reflétera ce choix.

C’est ce qui fait de WHOOP plus qu’un simple capteur. C’est un système qui prend en compte votre réalité quotidienne, s’adapte aux changements et relie toutes ces données pour vous guider le plus efficacement possible.

Vos données sont protégées

Vos données restent toujours confidentielles et protégées Vos conversations avec WHOOP ne sont pas accessibles sans votre consentement, et vos données ne sont pas stockées par des tiers. Lorsque vous interagissez avec WHOOP, vos données sont anonymisées avant d’être traitées.

Commencer

Ouvrez My Memory depuis votre profil. Ajoutez des détails sur vos objectifs, habitudes et routines. Découvrez ce que WHOOP sait déjà. Plus WHOOP vous connaît, plus son coaching devient personnalisé. Alors, à vous de jouer !

Questions fréquentes

Que sait WHOOP sur moi ?

WHOOP stocke votre contexte personnel dans une fonctionnalité appelée My Memory, organisée en plusieurs catégories : objectifs, identité, mode de vie, préférences, événements, historique de santé et humeur. Ces éléments de contexte aident WHOOP à optimiser votre coaching en matière de Récupération, Perspectives quotidiennes et bien plus encore. Vous pouvez visualiser tout ce que WHOOP a sauvegardé en ouvrant My Memory depuis votre profil.

Est-ce que je peux supprimer les informations dont WHOOP se souvient sur moi ?

Oui. Toutes les données dans My Memory sont sous votre contrôle. Visualisez, ajoutez, modifiez ou supprimez des informations en toute simplicité. Vous pouvez également désactiver complètement la mémorisation à tout moment. WHOOP gère également la mémoire de façon automatique. Il se souvient de tendances temporaires, comme une maladie passée, et les intègre dans votre contexte sans pour autant les utiliser directement pour vous coacher.

Mes données WHOOP sont-elles confidentielles ?

Vos conversations avec WHOOP ne sont pas accessibles sans votre consentement, et vos données ne sont pas stockées par des tiers. Lorsque vous échangez avec WHOOP, vos données sont anonymisées avant d’être traitées par notre partenaire tiers de « Large Language Learning Model ». Vous pouvez consulter notre Politique de confidentialité ici.