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EFFORT

L’Effort WHOOP - comment ça marche ?

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Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) : ce qu’il faut savoir

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SOMMEIL

Qu’est-ce que le sommeil paradoxal, pourquoi est-ce important, et comment l’augmenter

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Heart Rate

Fréquence cardiaque au repos : qu’est-ce qui est normal, quel lien avec la condition physique et comment l’améliorer

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Behavior Impact

L’impact du stress sur la VFC, la fréquence cardiaque au repos et la récupération

March 22, 2023

Analysons ensemble les effets du stress sur la fréquence cardiaque et d’autres mesures clés de WHOOP.

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Comment activer le nerf vague pour booster sa VFC et son immunité

January 26, 2023

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Visualisez vos progrès grâce aux Tendances

January 5, 2023

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WHOOP lance son appli sport et santé en français

November 18, 2022

L’appli WHOOP est désormais disponible en français, pour des données et des conseils personnalisés 24h/24 sur le sommeil, l’effort et la récupération.

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Mieux comprendre la grossesse grâce à de nouvelles recherches novatrices et au Coaching Grossesse

November 16, 2022
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Découvrez les lunettes WHOOP Blue Light conçues pour optimiser le sommeil et la récupération

November 14, 2022

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Press

WHOOP et TYR s’associent pour proposer des maillots de bain haute performance

November 7, 2022

Cette collaboration innovante associe la coupe et les tissus haute performance de TYR avec la technologie Any-Wear™ de WHOOP

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Qu’est-ce que le sommeil paradoxal, pourquoi est-ce important, et comment l’augmenter

September 13, 2022

Tout ce qu’il faut savoir sur le sommeil paradoxal.

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Évaluation de la performance hebdomadaire WHOOP

July 20, 2022

L’EPH vous indique votre niveau d’équilibre entre Effort et récupération, et vous propose une analyse détaillée de vos dernières tendances en matière de sommeil et d’activités.

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Évaluation de la performance mensuelle WHOOP et interprétation des données

June 30, 2022
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Le Journal WHOOP

May 25, 2022

Découvrez comment vos choix et comportements impactent vos données physiologiques

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L’Effort WHOOP - comment ça marche ?

May 17, 2022

Tout ce que vous devez savoir sur l’Effort et comment WHOOP quantifie le niveau de travail demandé à votre corps.

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