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Suivi hormonal des femmes : comprendre sa santé hormonale comme jamais auparavant

La santé hormonale a un impact sur presque tous les aspects du bien-être. Pourtant, elle est souvent négligée dans le suivi de la condition physique et de la santé. Le Suivi du cycle menstruel change la donne. En fournissant des informations fondées sur des données concernant les effets de votre cycle ou de votre grossesse sur votre corps, cette fonction vous aide à prendre des décisions éclairées en matière d’entraînement, de récupération et de santé en général. Que vous souhaitiez optimiser vos performances, suivre les changements ou simplement mieux comprendre votre physiologie, le Suivi du cycle menstruel vous fournit les outils qui vous aideront à rester en phase avec votre corps.
Le Suivi du cycle menstruel, c’est quoi ?
Vos hormones jouent un rôle essentiel dans la façon dont vous vous sentez, vous vous entraînez, vous récupérez et vous dormez. Mais tous les capteurs portables ne tiennent pas compte des fluctuations naturelles de la santé hormonale qui façonnent ces expériences. Le Suivi du cycle menstruel fournit des informations scientifiquement fondées sur l’impact de votre cycle ou de votre grossesse sur votre corps et différents aspects de votre santé.
En intégrant des mesures physiologiques à vos tendances hormonales uniques, le Suivi du cycle menstruel vous permet de prendre des décisions éclairées en accord avec les rythmes naturels de votre corps. La fonctionnalité comprend à la fois le suivi du cycle et de la grossesse.
Suivi du cycle menstruel
Le cycle menstruel est considéré comme un indicateur de santé vital. Le Suivi du cycle menstruel va au-delà du suivi du cycle et des symptômes. Il vous conseille sur votre sommeil, votre effort et votre stress en fonction de votre phase actuelle et comment ces facteurs s’alignent sur les changements biométriques. Contrairement aux applications de suivi des règles, le Suivi du cycle menstruel fournit des informations plus approfondies en superposant les phases de données du cycle avec des données physiologiques telles que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), , la fréquence cardiaque au repos (FCR) et la température cutanée.
C’est fait pour quoi ?
- Enregistrer les phases du cycle et les mettre en corrélation avec des mesures telles que la température cutanée et la récupération
- Suivre les symptômes et visualiser des tendances à travers les phases du cycle
- Prédire le début possible des règles et donc aider à planifier l’entraînement et la récupération
- Superposer les phases aux tendances telles que la récupération, le sommeil et les mesures d’effort
- Fournir des informations éducatives personnalisées sur la façon dont les changements hormonaux affectent les performances, l’humeur et les niveaux d’énergie
- Les personnes qui utilisent une contraception hormonale peuvent suivre l’évolution des symptômes et des données de santé sans avoir besoin de prédictions basées sur l’ovulation
Informations sur la grossesse
Les Informations sur la grossesse soutiennent les futures mamans à chaque trimestre, en fournissant des recommandations pour l’entraînement, la récupération et le suivi de la santé pendant la grossesse.
C’est fait pour quoi ?
- Suivre les tendances physiologiques telles que la FCR et la VFC tout au long de la grossesse
- Fournir des informations hebdomadaires sur l’impact de la grossesse sur le sommeil, l’hydratation et la récupération
- Vous mettre en relation avec d’autres membres par l’intermédiaire d’Équipes dont la date d’accouchement est le même mois, afin de créer une communauté de soutien
- Encourager le suivi des symptômes dans le Journal, afin de surveiller les changements et de mieux comprendre l’impact de la grossesse sur la récupération
Pourquoi le suivi hormonal des femmes est important ?
Votre santé hormonale affecte directement votre récupération, votre sommeil et vos performances. Que vous vous entraîniez pour vous dépasser, que vous viviez des changements dans votre cycle ou que vous vous prépariez pour votre accouchement, il est essentiel de comprendre les signaux de votre corps pour optimiser votre bien-être.
En vous informant, en vous sensibilisant et en vous donnant des recommandations concrètes, le Suivi du cycle menstruel vous aide à mieux comprendre votre physiologie unique.
Comment la fonctionnalité Suivi du cycle menstruel a-t-elle été mise au point ?
WHOOP s’engage à soutenir la santé des femmes par le biais d’innovations fondées sur la recherche. Le Suivi du cycle menstruel a été développé en collaboration avec des experts en physiologie féminine, garantissant que nos fonctionnalités vont au-delà d’un suivi superficiel pour fournir des informations concrètes et exploitables.
Contrairement à de nombreux capteurs portables, WHOOP investit dans des fonctionnalités qui correspondent réellement aux besoins des femmes. Du suivi du cycle à celui de la grossesse, nous nous assurons que notre technologie est conçue pour les femmes à chaque étape de leur vie. Consultez notre article pour en savoir plus sur l’algorithme sur lequel s’appuie le Suivi du cycle menstruel.
Commencez à utiliser le Suivi du cycle menstruel aujourd’hui
Le Suivi du cycle menstruel est désormais disponible pour tous les membres WHOOP disposant d’un capteur 4.0 ou plus récent. Que vous suiviez votre cycle, attendiez un bébé ou soyez simplement curieuse de savoir comment les hormones influencent votre corps, ces fonctionnalités offrent un niveau inégalé de personnalisation.
WHOOP vous aide à vous entraîner plus intelligemment, à mieux récupérer et à vous sentir bien dans votre corps.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et obtenez des informations complètes et inédites sur votre santé.
Le suivi du cycle menstruel ne doit pas être utilisé pour contrôler la fertilité ou comme moyen de contraception. Les indicateurs de phases ovulatoires ne sont que des estimations. Le suivi du cycle menstruel n’est pas un appareil médical, ne doit pas s’y substituer et n’est pas non plus destiné à être utilisé pour le diagnostic, la guérison, l’atténuation, le traitement ou la prévention d’une maladie. Veuillez toujours consulter votre médecin pour tout problème de santé et ne jamais retarder ou modifier un soin médical à cause des informations données par le suivi du cycle menstruel.